Além de muito divertido, praticar exercícios com nossos equipamentos pode trazer benefícios à sua saúde desde a primeira pedalada. Isso porque a atividade aeróbica, unida às músicas e ao ambiente descontraído, promovem diversos estímulos positivos ao organismo. Queima calorias: estima-se que uma hora de spinning pode mandar embora até 700 calorias; melhora a saúde cardíaca: a prática constante ajuda a reduzir a pressão arterial, o colesterol e melhorar a capacidade respiratória; tonifica músculos e reduz a celulite: ajuda a trabalhar os músculos das pernas, glúteos, abdome e até dos braços, o spinning acelera a circulação, eliminando a celulite; acaba com o estresse: a atividade vai ajudar a colocar pra fora todos os incômodos do dia, com o aumento na produção de serotonina e dopamina. Exercite-se em casa e PedaleAqui!